yoggareborn-voice-miyako2018.11.25,ヨガリボーン

体験者の声

MIYAKO様 フラインストラクター|前回と比べると何かを乗り越えた様な・・・

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ヨガリボーン③ 心の投影

ヨガ×心理学のアートセラピー(バウムテスト)のワークショップです。

心を「絵」に投影して気づきを得ます。

>>ヨガリボーン③ 心の投影とは

MIYAKOさんの描いた「木」

MIYAKO様 BEFORE アートセラピー,バウムテスト

MIYAKO様 BEFORE

↑以前描かれた木よりも幹が太くてたくましいですね。

しかし、大きくない過ぎて、「水」が足りないとMIYAKOさんが話されました。

 

MIYAKO様 AFTER アートセラピー,バウムテスト

MIYAKO様 AFTER

↑グループワークにて仲間から

・「水」

・太陽

・キラキラした物

・青い空

・集まってきた蝶々

を加えてもらいました。

その後ご自身で幹の中央に「強いハート」を描かれました。

それによってMIYAKOさんは

「この木はこれから花を咲かして実を付ける。その実が落ちて新しい木の芽が出る」

と感じられた様です。

ヨガリボーンの感想(アートセラピー心の投影)

MIYAKO様 40代 静岡県湖西市 フラインストラクター

(私にとって)2度目の投影がテーマのヨガリボーンでしたが、1度目、2度目の描いた木の絵は違うものでした。

今回描いたものの方が幹が太く、何故か黄色の太い木でした。前回と比べると何かを乗り越えた様な少し荒々しい様な・・・

(グループワークにて仲間に)「大きくなりすぎて少し水が足りない」と話をしたら、水を与えてくれました。水を与えたら、それを貯める為の下草も描き足してくれました。

みんなの優しい心に感激&感謝です。

もしかしたら現実の自分も少し一人で頑張りすぎているのかな?少し他の人に相談してみたら優しく、惜しみなく私を必要としている物を与えてくれるのかも・・・

と、ちょっとした事だけど大切な事に気づいた様な気持ちになりました。

1度目の投影より2度目の投影、気づきがあったかナ!

 

この絵につけたタイトル

「強くなった木!!」

 

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