コンテンツ
①自己肯定感が高まるヨガ×心理学
※現在ページ作成中
②生徒の心に響く「ヨガ誘導の言葉」ワークショップ
ＳＡＴＯＲＵ式の誘導の言葉を体験して、その仕組を公開します。雰囲気で言葉を作っているわけではなく、裏付けられたヨガ心理学のロジックがあるために、だれでもトレーニング次第で再現可能です。
③ヨガリボーン
ヨガと心理学が融合した
身体と心の両面から整えたい方への
新しいヨガプログラムです。
こんな方におすすめ
- 自分に自信を持ちたい。
- 自分のことを好きになりたい。
- 心の声に素直に従って、望む人生を歩んでいきたい。
- 自分の過去に蓋をして生きているかもしれない。
- 不安な未来ではなく、明るい未来を歩んでいきたい。
- ヨガ×心理学に興味がある。
ヨガとは『身体と心の両面から自分と向き合うこと』です。
ヨガリボーンではヨガの中で心理学のセラピーを行うことで、自分と向合います。
過去に戻り、過去の自分がかけてほしかった言葉を自分に話かけます。 時には、若き日の母(父)に会い、本当は伝えたかったことを伝えます。 これは、自分の今を肯定するための心理学セラピーの基本なんです。 ヨガであれば、エネルギーの高い状態で、自分をポジティブに受け入れることができます。 「ありのままの自分」にOKをだすことで、自信を持って幸せな人生を歩みましょう。
SATORU
ヨガのポーズと呼吸で、感情・心にアクセスしながら 心理学×脳科学のワークを行います。
お問い合わせ先
0532-39-7832(SATORU)
(受付時間 9:00-22:00)
mail:yogaterior.com@gmail.com