こんな方へ
こんな方におすすめ
- 身体と心を整えるヨガが好きだ。
- 心のことをもっと知りたい。
- ヨガ視点で心理学を学んでみたい。
- 他人の相談に乗れるようになりたい。
- 自分の相談にも乗れるようになりたい。
概要
ヨガを始めて、身体と心が整って行くことを感じている人は多いことでしょう。ヨガとは心の科学とも言われています。そして心理学とは文字通り心の学問です。
心理学とはどんなイメージでしょうか？『人の心を操る(読む)心理学』なんて見出しの書籍が本屋さんに並んでいたりしますが、この講座ではそういった類のことは扱いません。僕もそういった事はできません。
ヨガ心理学ではもっと心を<感じる>ことを学び、トレーニングします。自分と向き合い、自己理解をして他者理解をし、そして自己肯定ができ、他者肯定ができます。
自分の悩みを整理でき、他人の悩みを整理するサポートも出来るようになります。ヨガを始めてみて、マットの外でも心の成長を得たい方に向けた講座です。
基礎講座カリキュラム
全20講座・各講座90分。
※対象：ヨガ一般生徒様・ヨガインストラクター様
※修了証を発行します。
| 講座番号 | 講座名 | 備考 |
|---|---|---|
| ① | 交流分析.1「エゴグラム」 | |
| ② | 交流分析.2「やりとり分析」 | |
| ③ | 交流分析.3 「ゲーム分析」 | |
| ④ | 交流分析.4「人生脚本」 | |
| ⑤ | 投影.1「バウムテスト」 | |
| ⑥ | 投影.2「自由画」 | |
| ⑦ | 投影.3「箱庭療法」 | 講座レポート記事 |
| ⑧ | 投影.4「ワーク」 | |
| ⑨ | ユング心理学 | |
| ⑩ | ゲシュタルト療法 | |
| ⑪ | 自己肯定感 | |
| ⑫ | アドラー心理学 | |
| ⑬ | カウンセリングスキル.1 | |
| ⑭ | カウンセリングスキル.2 | |
| ⑮ | カウンセリングスキル.3 | |
| ⑯ | 行動療法 | |
| ⑰ | 依存と自立 | |
| ⑱ | 自己承認 | |
| ⑲ | 身体と心の関係.1 | |
| ⑳ | 身体と心の関係.2 |
講座のご案内
講座を3分でご案内します。
ちなみに下記の動画は講座ではありませんが、このような内容を学びます。こういった内容が好きなら、ほぼほぼヨガ心理学を好きになると思います。(動画2分くらいから本題に入ってます。)
【動画で受講】vimeoでいつでも受講可能。【体験ワークショップ】
・レンタルと表記されていますが、1年間視聴可能です。学びには期限が必要と考えたために1年の視聴期限を設けています。
受講費
■体験受講(税抜表示)
講座の雰囲気を肌で感じていただくために、1講座のみ体験でご受講いただけます。
| 標準価格 | 5000円 |
| モニター価格 | 4000円 |
※写真撮影＆感想の声をカンタンにいただきます。現在モニター様のみ募集中です。
※体験受講はお一人様/1回限りです。
■WEB予約(ヨガスタジオ・ヨガテリアのスケジュールへリンクします。)
https://coubic.com/yogaterior1/services#pageContent
「ヨガ心理学講座【体験】」をご予約ください。
■本講座30時間/20講座
| 標準価格 | 120,000円 |
| モニター＆キャンペーン価格 | 90,000円 |
※モニター様は講座受講の撮影＆感想(カンタン)のご協力をいただきます。お名前のみ(名字は公開しません。)
※※価格は予告なく変更することがあります。
スケジュール
募集開始！
■2021年10月スタート
◎毎週(土)昼・コース
毎週2講座/10週間
| 月 | 日 | 日 | 日 | 日 | 日 |
| 2021/10月 | 2(土)①② | 9(土)③④ | 16(土)⑤⑥ | 23(土)⑦⑧ | 30(土)⑨⑩ |
| 11月 | 6(月)⑪⑫ | 13(月)⑬⑭ | 20(月)⑮⑯ | 23(月)⑰⑱ | |
| 12月 | 12/4(土)⑲⑳ |
■2021年7月スタート
◎毎週(月)夜・コース
毎週2講座/10週間
◎時間20:00-23:05 (小休憩休憩あり)
| 月 | 日 | 日 | 日 | 日 |
| 2021/7月 | 19(月)①② | 26(月)③④ | ||
| 8月 | 2(月)⑤⑥ | 9(月)⑦⑧ | 23(月)⑨⑩ | 30(月)⑪⑫ |
| 9月 | 6(月)⑬⑭ | 13(月)⑮⑯ | 20(月)⑰⑱ | 27(月)⑲⑳ |
ヨガ心理学実践講座
基礎講座の次のステップアップ講座です。基礎講座での内容を「実践」できるレベルまで学び、習得しましょう。
対象：基礎講座修了生の方。
・実践講座30時間「カウンセリングスキル」
現在開催中。次回未定
・実践講座30時間「投影」
| 月 | 日 | 日 | 日 | 日 |
| 2021/9月 | 23(木)① | 30(木)② | ||
| 10月 | 7(木)③ | 14(木)④ | 21(木)⑤ | 28(木)⑥ |
| 11月 | 4(木)⑦ | 11(木)⑧ | 18(木)⑨ | 25(木⑩ |
| 12月 | 2(木)⑪ | 9(木)⑫ | 16(木)⑬ | 23(木)⑭ |
| 2022年1月 | 6(木)⑮ | 13(木)⑯ | 20(木)⑰ | 27(木)⑱ |
| 2月 | 3(木)⑲ | 10(木)⑳ |
※「投影」の講座は「生徒の心に響く『ヨガ誘導の言葉』指導者養成講座30時間を修了していればご受講可能です。ご参加希望の方は、直接ＳＡＴＯＲＵにご連絡をいただければ対応いたします。
お申し込み＆お問い合わせ
■WEB体験予約(ヨガスタジオ・ヨガテリアのスケジュールへリンクします。)
https://coubic.com/yogaterior1/services#pageContent
「ヨガ心理学講座【体験】」をご予約ください。
又は下記フォームよりお申し込みください。
※直接ＳＡＴＯＲＵに届きます。
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受講者の声
□ASAMI様(ヨガインストラクター・熊本県) １受講動機 ２感想 私はもともと体のことを仕事にしていた訳ではないし、知識も経験もそんなにない。こんな私が人様にヨガを伝えてもいいのだろうか・・・と思うことがありました。でもサトルさんの話を聞いて、そんなこと思わなくて良いんだと感じました。 カウンセリングのスキルが少しあるインストラクター、理想です✨また勉強させてください！よろしくお願いします＾＾ |
□YUKA様(ヨガインストラクター・熊本県) 今まで気づかなかった、自分の行動の意味について、分かりやすく教えていただき、とても興味深かったです。同じエリアで活動するインストラクター仲間と一緒だったので、よりリラックスして受講することができました。これからどのようにヨガと繋がっていくのかが楽しみです。 |
□MIO様(ヨガインストラクター・熊本県) 自分の中にいるいろんな自我そして、同じ様に相手にも…いつも穏やかに話せる相手と逆にいつも一触即発状況になる相手がいるその理由がはっきりとわかりました。 マイナスのストロークを受けたいという願望からくるコミュニケーションは奥が深く…相手の気持ちを汲み取ることが必要だと感じました。これまでは、ただ感情に流されながらのコミュニケーションしかとっていなかったですがこのことを知識として知っていれば、接し方がかわり関係もまた変化していくのかな(・・?と感じました。 そして、日本の謙遜文化からくるディスカウント…はよく言ってるかも‥‥と思いました。そのことが、自分にとっていい方向に向かっているのか？考えてもおらず、ただ謙遜癖のような状況です。 人の心理は奥が深い。そして少し理解すると面白い…もっと深めていけるといいなと思います。 |
ヨガ心理学基礎講座 体験ワークショップ
【対象】
一般生徒＆ヨガインストラクター
標準価格：5000円
モニター：4000円
※税抜き価格
【内容】
ヨガは「身体と心が整うのが魅力」そう思って身体のことを勉強するものの、心の事は学ぶのが難しいものです。
心はどうやって整えますか？マットの上でヨガを行うことはその一つであり、それだけで整うならそれで十分でしょう。
しかし、具体的な悩みはどうしますか？或いは、他者から相談されたらどのようにして、その人の心を整えるサポートができますか？
これは学ばなければ、出来ません。
ヨガ心理学とはＳＡＴＯＲＵが作った造語です。
ヨガを実践しながら、心も学んでいく人が増えて欲しいという願いで作った言葉です。身体と心の関係にも触れながら心理学を学びませんか？
この講座は知識だけではなく、感じることを大切にし、ヨガ心理学とはどんな雰囲気で学ぶのか、なぜ必要なのかを体験してもらうことを目的とします。
「ヨガ心理学基礎講座30時間」の前段階として捉えてください。
あなたが探していたものが、ここにあると思います。
□カリキュラム
・心のやり取り(ストローク)
人は無意識的に、他者からネガティブな感情を得たいときがあります。それは誰もが経験している人の心理です。もちろんあなたにもあります。その心理を知ると自分も相手も楽に人生を送れます。
又、人が何かに苦しんでいる時は、人生脚本という、幼き頃に書き上げた「人生の筋書き」が存在します。
そこから学び、心の仕組みを学びます。