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心臓の弱いヨガの先生は読まないでください。

自分に時間を掛けないのは自分を軽視しているから。

時間を掛けないのは自分で自分を軽視しているから。

ヨガ心理学を学ぶのは楽しいです。ただ、本格的に身につけるには時間がかかります。というと、もうガックリ来る人がおられます。きっと早急に終えてプロフィール欄に○○修了・○○資格取得など記載したいのかな。あるいは、自分自身の成長を急いでるのかな。お気持ちはわかりますが。

ヨガ心理学は短期的に集中して身につくものではありません。人生経験とともに知識が腑に落ちてこそ身につきます。もちろん個人差もあります。

僕自身も、生徒さんの話を報酬をもらって聴くようになるまでは何年も掛かりました。というか学び始めた当初は、「人の話を聴くなんて絶対ムリだ。」と思ってましたから。それでもその学びを続けることには意義を感じてたから、旅の道中を楽しむような感覚でヨガ心理学を続けておりました。

これは仮説になりますが、心の成長が

 

 ・簡単なマニュアルで得られる。

 ・短期で解決する。

 

と思ってる方は、自分の心を軽視してることになります。あなたはお金と時間と情熱をどこにかけますか?そりゃ大切なものにかけますよね。それは車ですか?旅行ですか?それともあなたの心ですか?

僕は講座やカウンセリングに強引に勧誘などしません。もし参加されないときは、単に興味が湧かなかったのか、僕自身の力不足で魅力を伝えられなかったのかなぁと反省したりもします。又、ご本人が自分の心を軽視して大事にしていないことも考えられますが、それは僕にはどうすることもできません。

一つの仮説ですが、心のことを学びたいといいながら、時間を掛けれないのは、自分自身を軽視していると考えられます。

 

※すこし過激な発言もあるかもしれませんが、学びの意識を刺激するためです。

 

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  • この記事を書いた人

SATORU

ヨガ心理学講師 ヨガ&瞑想リトリートセンターHuman BeING Hakushu 代表 / スタジオ-YOGATERIOR 代表 / アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」講師 / IHTA協会(YMCヨガスタジオ)ヨガ心理学外部講師担当 / 全国各地でワークショップ・講座を開催中 / ヨガインストラクター育成講師 / 心理カウンセラー / ヨガ×心理学ヨガリボーン考案者 / 美姿勢ヨガライフ考案者 / 著書(電子書籍):生徒の心に響く「ヨガ誘導の言葉」/ ヨガ全国誌『Yogini』ヨガ心理学エッセイ連載 ・ 同誌にて自己肯定感が高まるヨガ監修 / YouTubeチャンネル登録者数7550人(2023年9月現在)/Voicyパーソナリティ・「自己肯定感が高まるヨガ心理学ラジオ」 1975.2京都生まれ 現在山梨県北杜市白州町に在住

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