ヨガリボーンの感想
ビジュアライゼーション(未来の扉を開く)
SACHIYO様 30代 愛知県岡崎市 歯科医師
去年の11月に父が他界しました。一人娘の私にはとても辛く悲しい出来事で、これから先の人生、一人で暮らす母の事などを思い、ストレスで毎日がとても辛かったです。
父のことをきっかけに自分の残りの人生について本気で向き合おうと思いましたところ、SATORU先生のヨガリボーンにタイミングよく出会えました。
タイミングというより、何かの縁のような気もしています。
今日のヨガの途中、何度も「生きているんだ」という感覚が強烈にありました。自分の呼吸、心臓、父の看病の数ヶ月間の間、止まってしまったらどうなるんだろうと一番恐れていたことが、自分の感覚に戻ってきて、恐怖ではなく、ありがたい事何だと再認識できました。
感覚を研ぎ澄ます事で、今ある状態の「今」という事に集中できる事は当たり前の事ではなく、ありがたい事なんだとわかりました。
限りある時間、ありがたい事を忘れず、自分の感覚を大切に=自分の人生を大切にできるようになりたいです。
【episode2 幼き頃の母(父)に会う】ぜひ参加したいです。
今はまだ怖いけれど、父の事を思い出して、愛されていた記憶を呼び起こし、幸せな気持ちに包まれたいです。
本日は本当にありがとうございました。
