WHAT IS YOGA?

ヨガの先生の悩み

あなたにとってヨガとはなんですか?

あなたにとってヨガとはなんですか?

特にこんな方へ。

  • ヨガの方向性がわからない。
  • 自分のヨガが見つからない。
  • どっちが正しいのですか?とよく聞く先生。

今日のお話は、よくヨガの先生と話す内容のことです。

上記の様なことは考えたことはありませんか?自分が自信を持って進むべき道が見つからないとかね。

あ、あと最後の「どっちが正しいんですか?」ってよく聞く先生は多いですね。笑

迷う気持ちはわかりますが、今日のお話が少しでも助けというか、刺激になるかと思いますので、最後まで読んでいただければ嬉しいです。

 

ヨガってなんですか?

WHAT IS YOGA?

ヨガってなんだろうと、考えたことはありませんか?

 

ヨガとは紀元前4000年ほど前に、インドで・・・・モヘンジョ・ダロ遺跡に・・・

ヨーガスートラには〇〇と書いてあって。。。。

 

など、それは正しいですね。確かにそれがヨガです。そしてそれがあなたにとって大切であれば、そのとおりに学べば良いでしょう。

 

しかし、ここで言いたいのはそんなことではないです。ちなみに、僕の価値観がこんもり盛り込まれてます。

 

ロックって何ですか?

一旦ヨガから離れますが、ロックってなんですか?

普通のイメージでは、

  • エレキギターを引く。
  • 歌を歌う。
  • 革ジャン着る。
  • バイクに乗る。

若干イメージが古いですか?笑。

ロックってそもそも、若い世代の人たちが、大人の言うとおりにはなりたくなくて、反抗心や自立心が音楽となって現れてるんだと思います。

今は少年の例で言いましたが、大人になっても同じで、「自分の生き方を貫く人」に対して、「あの人の生き方はロックだ」という表現て聞いたことありませんか?

あれは良い表現だと思います。

で、どんなにギターが上手くて、それっぽいファッションしてても、生き方がロックでなく、レールの上を生きてたら、「それってロックじゃなくね!??」って言うことですよ。笑

 

実際、ロックを追求した人って、最終的に、ギターうまいとか歌うまいとかじゃなく、ロックとは生き方だって言われますね。

 

さて、ヨガってなんでしょう?

さて、本題にもどしますが、ヨガって何でしょう?

あなたにとって、

  • アーサナがうまくなって行くことがヨガですか?
  • ヨガ哲学に詳しくなって行くこと?

誤解のないように言っておきますが、アーサナの練習は必要だし、そして上手い人をリスペクトします。ヨガ哲学だってそうです。

 

ただ、先程の、「ロックとは最終は生き方だ」って感覚で捉えれてみたらどうでしょうか?

 

僕も疑問に思いました。

と、熱く偉そうに語ってますが、僕もその勘違いに気づく出来事がありました。

 

ヨガを始めたときは、身体も心もガチガチでした。そこでヨガに出会って、身体を緩めたときに、心がとても温かくなったんです。(めちゃくちゃ端折るけど。)

 

で、身体と心はひとつなんだなぁと思い、毎日ヨガをするようになりました。

そして、座位前屈でオデコがスネに付くようになりました。一瞬は嬉しかったのですが、ある疑問に出会いました。

「俺は、なんの為にヨガをしてたんだ?オデコがスネに付いた今、心は成長してるのか?」

ということです。

似たような体験した人もいるのでは無いでしょうか?

 

あなたにとってヨガはなんですか?

今日お話してることは、僕の価値観なので、正解でもなんでも無いのですが、「ロックは生き方だ」という表現と比較して僕のヨガ観を表現しました。

なにかあなたの気付きか刺激になったでしょうか?

 

HOME

  • この記事を書いた人

SATORU

ヨガインストラクター&心理カウンセラー。 ヨガ × 心理学 『ヨガリボーン®︎』考案。 ヨガ スタジオ YOGATERIOR 代表 各地でワークショップを行っている。

-ヨガの先生の悩み

Copyright© ヨガ×心理学 , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.