WHAT IS YOGA?

ヨガの先生の悩み

あなたにとってヨガとはなんですか?

あなたにとってヨガとはなんですか?

特にこんな方へ。

  • ヨガの方向性がわからない。
  • 自分のヨガが見つからない。
  • どっちが正しいのですか?とよく聞く先生。

今日のお話は、よくヨガの先生と話す内容のことです。

上記の様なことは考えたことはありませんか?自分が自信を持って進むべき道が見つからないとかね。

あ、あと最後の「どっちが正しいんですか?」ってよく聞く先生は多いですね。笑

迷う気持ちはわかりますが、今日のお話が少しでも助けというか、刺激になるかと思いますので、最後まで読んでいただければ嬉しいです。

 

ヨガってなんですか?

WHAT IS YOGA?

ヨガってなんだろうと、考えたことはありませんか?

 

ヨガとは紀元前4000年ほど前に、インドで・・・・モヘンジョ・ダロ遺跡に・・・

ヨーガスートラには〇〇と書いてあって。。。。

 

など、それは正しいですね。確かにそれがヨガです。そしてそれがあなたにとって大切であれば、そのとおりに学べば良いでしょう。

 

しかし、ここで言いたいのはそんなことではないです。ちなみに、僕の価値観がこんもり盛り込まれてます。

 

ロックって何ですか?

一旦ヨガから離れますが、ロックってなんですか?

普通のイメージでは、

  • エレキギターを引く。
  • 歌を歌う。
  • 革ジャン着る。
  • バイクに乗る。

若干イメージが古いですか?笑。

ロックってそもそも、若い世代の人たちが、大人の言うとおりにはなりたくなくて、反抗心や自立心が音楽となって現れてるんだと思います。

今は少年の例で言いましたが、大人になっても同じで、「自分の生き方を貫く人」に対して、「あの人の生き方はロックだ」という表現て聞いたことありませんか?

あれは良い表現だと思います。

で、どんなにギターが上手くて、それっぽいファッションしてても、生き方がロックでなく、レールの上を生きてたら、「それってロックじゃなくね!??」って言うことですよ。笑

 

実際、ロックを追求した人って、最終的に、ギターうまいとか歌うまいとかじゃなく、ロックとは生き方だって言われますね。

 

さて、ヨガってなんでしょう?

さて、本題にもどしますが、ヨガって何でしょう?

あなたにとって、

  • アーサナがうまくなって行くことがヨガですか?
  • ヨガ哲学に詳しくなって行くこと?

誤解のないように言っておきますが、アーサナの練習は必要だし、そして上手い人をリスペクトします。ヨガ哲学だってそうです。

 

ただ、先程の、「ロックとは最終は生き方だ」って感覚で捉えれてみたらどうでしょうか?

 

僕も疑問に思いました。

と、熱く偉そうに語ってますが、僕もその勘違いに気づく出来事がありました。

 

ヨガを始めたときは、身体も心もガチガチでした。そこでヨガに出会って、身体を緩めたときに、心がとても温かくなったんです。(めちゃくちゃ端折るけど。)

 

で、身体と心はひとつなんだなぁと思い、毎日ヨガをするようになりました。

そして、座位前屈でオデコがスネに付くようになりました。一瞬は嬉しかったのですが、ある疑問に出会いました。

「俺は、なんの為にヨガをしてたんだ?オデコがスネに付いた今、心は成長してるのか?」

ということです。

似たような体験した人もいるのでは無いでしょうか?

 

あなたにとってヨガはなんですか?

今日お話してることは、僕の価値観なので、正解でもなんでも無いのですが、「ロックは生き方だ」という表現と比較して僕のヨガ観を表現しました。

なにかあなたの気付きか刺激になったでしょうか?

 

 

ヨガ心理学オンライン対応

共感したあなたに

この記事に共感していただいた方がいれば、すごく嬉しいです。登録後、数日間は毎日メールが届きます。その後は毎月数回くらい届きます。もしあなたが忙しくても、あなたの手元に何らかの刺激になるメッセージが届きます。

 

▼ヨガ×心理学のメールマガジン

ヨガ心理学メルマガ登録バナー

(解除はいつでもカンタンに出来ます。)

 

YouTube【LIVE】動画

 

HOME

  • この記事を書いた人

SATORU

ヨガスタジオ-YOGATERIOR 代表 「ヨガ×心理学」がコンセプト。2015年よりアジア最大級のヨガイベント「横浜ヨガフェスタ」Lotus8-オンラインヨガクラス講師担当中。現在、全国各地でワークショップ・講座を開催中。/スタジオ経営者/ヨガインストラクター育成講師/心理カウンセラー/ヨガ×心理学ヨガリボーン®︎考案者/著書(電子書籍):生徒の心に響く「ヨガ誘導の言葉」/ヨガ専門誌『Yogini』ヨガ心理学エッセイ連載 1975.2京都生まれ

-ヨガの先生の悩み

© 2021 ヨガ×心理学 Powered by AFFINGER5