ヨガリボーンの感想
ビジュアライゼーション(未来の扉を開く)
MAIKO様 40代 兵庫県姫路市 ヨガインストラクター
自分の今までの人生を振り返ることが出来た。
幸せだったことも臆病なところも、自信のない自分も、無邪気な自分も、まわりばかり気にするところも全て、
「いいんだよ」
「間違ってないよ」
「あなたが大好きだよ」
と小さかった私に言いました。抱きしめました。お母さんのお腹の中にいる時のことを考えました。お母さんの心音(心臓音)を聴くと安心しました。胸がいっぱいになって、あたたかくなって、お母さんを守ってあげたいと思いました。
周りの人たちの笑顔がみえました。声を出していっぱい遊んでくれた父をみました。おじいちゃんもおばあちゃんも大切にしてくれました。
私を守り、愛し、大切にしてくれました。自信のない私。今も昔も本当は愛でいっぱいだったことを思い出しました。
わくわくすることを叶えたい。心から笑っておいでおいでをしている10年後の私がいました。
海の見える、太陽の光がたくさん降り注ぐお家を見せてくれました。家族がそろってデッキにいます。仲間とヨガをし、食事をし、おしゃべりする光景がみえました。
(未来の私は)私にカギを見せてくれました。かわいいアンティークのお家のカギ。ヨガスタジオのカギです。手作りのヨガリーム。木の香りのするあたたかいスタジオ。
たくさん夢を見ることができました。心の奥にある本当の気持ち、ワクワクを見せてくれました。
見えなくなっていた光景を思い出させてくれて本当にありがとうございました。
