ヨガリボーンの感想
ビジュアライゼーション(未来の扉を開く)
AKIKO様 30代 兵庫県姫路市 ヨガ講師&主婦
身体の内側があたたかく、未来の自分に会えた時間。
けっこう無理して生きてきたのかもな〜と思った。(10代前後に戻った時)
自分の気持ちよりも、相手の気持ちを優先した方が上手くいく、心地良いと思って生きてきた(生きている)けれど、時と場合によって、相手を傷つけるかもしれなくても、自分の気持ちに正直になる選択をすることも必要だと感じた。実は分かってたんだけれど恐くてフタをしてきた部分。
2018年が人生で一番しんどくて、つらかったけど、なんとか踏ん張れたのだから「自分の選んだことに自信を持ったらいいんだよ！」と思えた。
10年後の自分は、無理して笑ってるわけではなく、落ち着いた穏やかな笑顔で「大丈夫。」「自分に正直に、自分の気持ちに素直になっていいんだよ」そんな風に言ってくれた気がする。
迷う自分も自分。それをしっかり感じ取って受け入れたら、自然と前を向けるようになる。無理しない。休む。感情を出す。自分にウソつかない。相手を意識しすぎない。本当の意味で自分を大切にしていきたい。
「◯◯でなければいけない」と思うことが多い人や、自分よりも人を優先にして生きている(かもしれない)人に是非受けてみて欲しい。
本心は？
本音は？
本当はどうしたい？
そこに向き合えるきっかけになるのがヨガリボーンだと思う。
