ヨガ心理学,ヨガリボーン体験者AKIKO

体験者の声

AKIKO様|けっこう無理して生きてきたのかもな〜と思った。

投稿日:

ヨガリボーンの感想

ビジュアライゼーション(未来の扉を開く)

ヨガ心理学,ヨガリボーン体験者AKIKO

AKIKO様 30代 兵庫県姫路市 ヨガ講師&主婦

身体の内側があたたかく、未来の自分に会えた時間。

けっこう無理して生きてきたのかもな〜と思った。(10代前後に戻った時)

自分の気持ちよりも、相手の気持ちを優先した方が上手くいく、心地良いと思って生きてきた(生きている)けれど、時と場合によって、相手を傷つけるかもしれなくても、自分の気持ちに正直になる選択をすることも必要だと感じた。実は分かってたんだけれど恐くてフタをしてきた部分。

2018年が人生で一番しんどくて、つらかったけど、なんとか踏ん張れたのだから「自分の選んだことに自信を持ったらいいんだよ!」と思えた。

10年後の自分は、無理して笑ってるわけではなく、落ち着いた穏やかな笑顔で「大丈夫。」「自分に正直に、自分の気持ちに素直になっていいんだよ」そんな風に言ってくれた気がする。

迷う自分も自分。それをしっかり感じ取って受け入れたら、自然と前を向けるようになる。無理しない。休む。感情を出す。自分にウソつかない。相手を意識しすぎない。本当の意味で自分を大切にしていきたい。

「◯◯でなければいけない」と思うことが多い人や、自分よりも人を優先にして生きている(かもしれない)人に是非受けてみて欲しい。

本心は?

本音は?

本当はどうしたい?

そこに向き合えるきっかけになるのがヨガリボーンだと思う。

>>この方が参加したワークショップin兵庫

>>ワークショップ・スケジュール

>>HOMEに戻る

-体験者の声
-,

Copyright© ヨガ×心理学 ヨガリボーン , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.