日時・開催場所
2019.4.21(日)14:00-17:00
三重県桑名市
ワークショップ内容
episode.1 ヴィジュアライゼーション(未来の扉を開く)
ワークショップの様子
さて今回はヨガリボーンは三重県初上陸です。
全国の都道府県全部でワークショップやってみたい。
それでこそ全国ツアーでしょうと自分に言い聞かせてます^^
今回のワークショップは気合い入れて動画にしました。
なんとソフトも変わり不慣れで
2日マルマルかかりました^^だから見て下さい。
↓今回の「Hito Yoga Studio」の皆さんはかなり熱かった！
毎回座学から入るのですが、
今回は座学を2分割しました。
あまり最初から学校の勉強みたいに理屈をこねるより、
最初は最小限で留めて、
そしてヨガで心理学を「体感」してもらおうと思いました。
結果、大成功だったので、今後も座学は最初短く行こうと思います。
↑よーく動いて行きます。
もちろん無理せず。体力には個人差がありますが、
あまり動きすぎもヨガリボーンの時はよくないです。
背骨周りをしっかり温めて呼吸を深めていきます。
↑これはすでに時間が戻り、胎児になって、
生まれ変わって、手が出来ていく様子を体感している時。
写真を見たらただのバシシターサナかもしれない。しかし、
しっかりと生まれ変わるイメージを持ちながらの
このポーズの爽快さは、ほとんどの人は
感じたことがないだろうし、
又、他では得られるものではありません。
↑さて、時が戻り、胎児に戻り、
過去の縛りが解けてこその未来の扉。
過去の縛りが解けることなくして、
未来の扉を開くのは困難ですから。
今！今こそまさに皆さん未来の自分とお話ししている
瞬間です。
今回特に中身の濃い体験の声をいただきました。
