ヨガリボーンの感想
ビジュアライゼーション(未来の扉を開く)
過去の自分を見つめる事ができた。 現在から出生まで。
リラックスできた。
未来の自分を想像しメッセージを送る事ができた。 これから、後ろ向きに思うことに遭遇すると、
幸せになっている自分を想像し、どうなっていたいのかを想うように心がけていきたいと思う。
現在の状況と未来の人生はなんら関係がないように思えたが自分自身に変わりはないため関係がある。
今の自分頑張れ。
未来を想像することは最初のうちは勇気が必要かもしれません。
気がつけばネガティブな思考になっているかもしれません。
心をニュートラルな状態に戻すよう心がけたい
