ヨガ心理学,ヨガリボーン体験者,SHIHO

体験者の声

SHIHO様|私のことを愛してくれていたお母さんに会うことができました

ヨガ心理学,ヨガリボーン体験者,SHIHO

愛知県名古屋市

あなたを行動から縛るものはなんですか?

・自分への不信感

 

それを経験した一番大きな出来事や古い記憶

・母親から否定されたこと

・父の悪口などを言われたことが元で

・「自分は両親が愛し合って生まれてきたのではない」

・「存在価値がない」と思ったこと。

 

ヨガリボーンの感想(エンプティチェア)

ヨガは今日で2回目です。

長年いろんな勉強をしてきましたが、

魂-精神-感情-肉体

↑の魂-精神ばかりに焦点を当てて勉強してきたので、知識ばかりが膨らみ、

心(感情)と身体(肉体)ば置いてけぼりになっていました。

そのため、どれだけ「外側」の世界で成功(社会的な成功)しても満たされないココロのまま、

ただただ、時間だけが過ぎて行くことにいつも恐怖を感じていました。

つい最近、今まで焦点を当てていなかった、肉体にむしろヒントがあるのではないか?

と思い、ヨガをやってみようと思いました。

今日のヨガリボーンでは、完璧じゃないけど、私のことを愛してくれていたお母さんに会うことができました。

お母さんは「ごめんね」と言ってくれました。

そしてこれまでの生きてきた自分は、すっと不安を抱えていたので、どの(時代の)自分にも「大丈夫だよ」と言ってあげました。

ヨガは始めたばかりなのですが、身体を動かすことで、自分の人生も自分で動かして行けばいいんだって前向きな気持ちになれる自分と出会えています。

これからも自分のペースで続けて行きたいです。

 

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  • この記事を書いた人

SATORU

ヨガスタジオ-YOGATERIOR 代表 「身体と心の両面を整えるヨガ」をコンセプトに活動。2015年よりアジア最大級のヨガイベント「横浜ヨガフェスタ」Lotus8-オンラインヨガクラス講師担当中。現在、全国各地でワークショップ・講座を開催中。/スタジオ経営者/ヨガインストラクター育成講師/心理カウンセラー/心理学講師/ヨガ×心理学ヨガリボーン®︎考案者/美姿勢ヨガライフ考案者 著書(電子書籍):生徒の心に響く「ヨガ誘導の言葉」/ヨガ専門誌『Yogini』自己肯定感を高めるヨガ-監修/同誌ヨガ心理学エッセイ連載 1975.2京都生まれ

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