YOGAREBORN-Episode.1
・未来の自分に飛び込み前、不安だったけど、先生の言葉を聞いていたら温かくなった。
・小さいときの自分は、楽しいけど、親が？ 何か冷たいと感じていた。
・(未来への)階段を昇るのはドキドキして不安だった。扉を開くのも。
・扉を開いたら大自然の景色が広がっていた。
・自分が(未来の自分に)「どうしたらいいか」と聞いたら「一つ一つコツコツやったらいい」と言われた気がした。
・幸せかと聞いたら、子ども達と一緒にいた。
・胎児のポーズ、心音、温かかった。
自分が心理学とヨガで目指したい所で、自分と向き合っていくヒントになると思い受講しました。自己肯定できたことで、自分の事を俯瞰で見ていけたのでしょか？すごく温かいものに感じました。つらい事のような感覚もあったのですが、最後には全て温かくなりました。
