YAHOI様 愛知県豊橋市

体験者の声

YAYOI様|シャバーサナで泣くなんて、びっくりしました。

YAYOI様|シャバーサナで泣くなんて、びっくりしました。

Episode.2「自己受容」-エンプティチェア

3歳か4歳か・・・

小さい自分になって、母親に、本当はね、やってごらんじゃなくて、一緒にやってみよう

一人でお休みじゃなくて、一緒におやすみしようって

同じベッドでお布団で寝てほしかった。

と伝えて、

 

(今でも自分がそんなふうに感じてたとか、もっと違う事を根に持っていたつもりだった。だけなのかな。。。)

 

平気でやれるのが良いことだと思って、甘えてなかった小さい頃だったのかな。

当時の母に会って伝えて、そうだったのね、ごめんね。伝えてくれてありがとうね。

と抱きしめてもらえて、3歳の小さい自分はやっと笑ってました。安心して。

 

良い経験をさせてもらったと思ったけど、けっこう一人ぼっちで、小さい自分は不安の中、迷惑かけないと頑張りすぎてたんだなー。

 

☆できない経験。シャバーサナで泣くなんて、びっくりしました。背中があったかくなった。

 

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SATORU

ヨガインストラクター&心理カウンセラー。 ヨガ × 心理学 『ヨガリボーン®︎』考案。 ヨガ スタジオ YOGATERIOR 代表 各地でワークショップを行っている。

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