YAHOI様 愛知県豊橋市

体験者の声

YAYOI様|シャバーサナで泣くなんて、びっくりしました。

YAYOI様|シャバーサナで泣くなんて、びっくりしました。

Episode.2「自己受容」-エンプティチェア

3歳か4歳か・・・

小さい自分になって、母親に、本当はね、やってごらんじゃなくて、一緒にやってみよう

一人でお休みじゃなくて、一緒におやすみしようって

同じベッドでお布団で寝てほしかった。

と伝えて、

 

(今でも自分がそんなふうに感じてたとか、もっと違う事を根に持っていたつもりだった。だけなのかな。。。)

 

平気でやれるのが良いことだと思って、甘えてなかった小さい頃だったのかな。

当時の母に会って伝えて、そうだったのね、ごめんね。伝えてくれてありがとうね。

と抱きしめてもらえて、3歳の小さい自分はやっと笑ってました。安心して。

 

良い経験をさせてもらったと思ったけど、けっこう一人ぼっちで、小さい自分は不安の中、迷惑かけないと頑張りすぎてたんだなー。

 

☆できない経験。シャバーサナで泣くなんて、びっくりしました。背中があったかくなった。

 

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SATORU

ヨガスタジオ-YOGATERIOR 代表 「ヨガ×心理学」がコンセプト。2015年よりアジア最大級のヨガイベント「横浜ヨガフェスタ」Lotus8-オンラインヨガクラス講師担当中。現在、全国各地でワークショップ・講座を開催中。/スタジオ経営者/ヨガインストラクター育成講師/心理カウンセラー/ヨガ×心理学ヨガリボーン®︎考案者/著書(電子書籍):生徒の心に響く「ヨガ誘導の言葉」/ヨガ専門誌『Yogini』ヨガ心理学エッセイ連載 1975.2京都生まれ

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