ヨガリボーンの感想
ビジュアライゼーション(未来の扉を開く)
はじまりのヨガの部分では、自信に満ちた自分と、不安な気持ちとが、次々に感じられた。
10代の頃は死ぬことしか考えていない自分に改めて会い、30代になった今も生きていることに不安しかなかった。
(10代の自分が30代の私の背中を見て、「まだ生きてたんだ・・・」という途方に暮れたような気持ち)
そんな絶望的な気持ちになったにも関わらず、
10年後の自分は自分でも見た事がない程、おだやかで優しい顔をしていて、
理由はわかりませんが、なんだかほっと安心しました。
「私、このまま生きていっていいのかなぁー。」という安心感だったのかな？
あんなおだやかな顔をしている10年後の自分を見たら、今やってる事、
今感じていることは全く大丈夫、安心して進んで行けるような気がしました。
