日時・開催場所
2019.2.2(土)14:00-17:00
兵庫県姫路市
HP:http://yoga-sorari.com/yogasorari
ワークショップ内容
episode.1 ヴィジュアライゼーション(未来の扉を開く)
ワークショップの様子
さて今回は初の兵庫県です。
姫路という都市です。人口40万人くらいかな？
きっとね^^
SATORUの車で5時間かかりました。
こんなに遠いところでもヨガリボーン受けたいって言ってくれる人がいるってのがすごく嬉しいです。
↑さて今回も前半は資料使って心理学の超基本からです。
と言っても必ずヨガ(身体)との関わりと共に解説しています。
ちなみにですが、いろんなところで講座を持たせていただいて気づいたのですが、
・心理学って人の心を読む
・人をテクニックで都合よく動かす
イメージの人がチラホラおられます。
それは違います。
いや、少なくともSATORUの心理学はそう言った類のものではなく、
むしろ逆で、
・自分の本心に自らが気づくものです。
さっき言ったように、
・人の心を読みたい
・人を都合よく動かしたい
って考えてる方はきっと、人間関係で苦しいのでしょうね。
何らかの「生きづらさ」を抱えられてるんだと思います。
そもそも
人はね、自分の本心と向き合うことなしに、
人の心読みたいって思ってる時点で幸せにはなりにくいです。
っとまあ、今日はワークショップの報告ですね^^
今回は
episode.1「未来の扉を開く」
ヴィジュアライゼーション
と言いますが、わかりやすくいうとイメージングです。
しっかりとあなたは幸せになるっていうイメージできてますか？
それをこの講座では
おもいっきり
あなたの中で見ることができます。
1.イメージできてないことと
2.イメージできてること
さてどちらが叶いやすいですか？
言わずもがな。(表現古い)
2.イメージできてることですよね。
↑さて講座が終わったら、ヨガです。ハタヨガね。動いていきます。
忙しい思考回路にはおやすみしてもらわないとね。^^
スタジオは薄暗いのがよく集中できます。
↑特に背骨はしっかり動かします。下っ腹も温めていきます。
その温かさを持って時間を巻き戻していきます。
↑今、時間が戻り、幼き日から胎児となっています。
この時間が何とも心地良いって方がいます。
そう。その時は何の条件付けもなく、自分の存在価値なんて疑う余地もなく、母からの体温を感じていたはずです。
心理学的にその感覚を再認識することは重要です。
これはもう「体感覚」です。
この「体感覚」こそが
ヨガ心理学 ヨガリボーンの最も重要な要素です。
その後生まれ変わって、
自分でしっかり選択した人生を歩いてキラキラの10年後の自分に会いにいきました。
さて今回はどんな声が聴けたでしょうか。
このワークショップ参加者さんの声(3名選出)
