ヨガ心理学オンライン受講の様子

心理学 講座風景

ヨガ心理学オンライン講座の様子-受講者の声

ヨガ心理学オンライン講座

ヨガ心理学基礎講座 やりとり分析

ヨガ心理学とは僕がつくった造語です。僕にはヴィジョンがあります。

SATORUヴィジョン

『ヨガインストラクターが心理学の知識とスキルをもち、ヨガ教室やヨガスタジオで、一般生徒さんの身体と心をケア出来る世の中を作る』

というものです。

この講座は一般生徒さんはもちろんなのですが、ヨガの先生にこそ受講いただきたいのです。そして心理学を体感していただいて、将来的には、自分自身で講座も開いてもらえたらと思っています。

まずは、心理学とはどんなものか?を知っていただけたらと思います。何人も受講されましたが、「心理学って思ってたのと違う。もっと冷たいものだと思っていた」とよく言われます。

心理学ってどんなイメージでしょうか?「人の心を読む?」そんな心理学もあるのかもしれません。ただ心理学といっても、その分野は広いです。

僕が行うヨガ心理学は、「人の心を読む」というような冷たいものではありません。それどころか、「感じる」ということを大事にしていますし、そのトレーニングもあります。

そればっかりは、人から人にしか伝えられません。

ヨガ心理学として、ヨガのレッスンにも心理学を融合させることも可能です。そのことは別記事で紹介します。今回はオンライン受講された先生たちの声を聴いてください。

 

カリキュラム内容

人間関係

交流分析-やりとり分析

心理学を学ぶ上で最初におすすめしています。企業研修でも取り入れられている理論です。

自己理解をすることで、他者理解が可能になります。くわしくは、

交流分析・やりとり分析とは

ストローク

『相手に投げかける心理的メッセージ』

これを学ぶことで今までは「は?何でこの人はこんなことを言うのだろう?意味がわからない!」などと、理解不能であった会話も人間関係も理解することができます。

多くの人が結構な気づきと衝撃を受けています。それが今では僕の喜びとなっています。

 

受講者さんの声

■MAMI様 ヨガインストラクター

ヨガ心理学オンライン講座受講mamiさん

◎受講動機

ヨガインストラクターになってから、心理学を学ぶ必要があるなと感じる場面が多くなりました。

自分のマインドを保つのもなかなか難しくて、そこにも役立てたいという思いがあり、受講しようと思いました。

 

◎感想

心理学は難しい・・・というイメージがありましたが、とてもわかりやすかったです^^

ストロークの話がとても興味深く、今まで自分の理解不能だった部分の謎がとけました笑。SATORUさん独特のトークがまた楽しかったです♬

私はもともと体のことを仕事にしていた訳ではないし、知識も経験もそんなにない。

こんな私が人様にヨガを伝えてもいいのだろうか・・・と思うことがありました。でもサトルさんの話を聞いて、そんなこと思わなくて良いんだと感じました。

カウンセリングのスキルが少しあるインストラクター、理想です。また勉強させてください!よろしくお願いします(^^)

 

 

■MIO様 ヨガインストラクター

ヨガ心理学オンライン講座受講 mioさん

◎受講動機

日々暮らしていく中で 人とのコミュニケーションは必須。でも、そこからどうしても生じてしまうストレスが あると感じていました。

なぜ、この人と会話すると いつも衝突しゃうな~とか 逆にこの人となら、いつまでも楽しくしゃべっていられるな~とか。

そんな人とのやりとりも馬が合う合わない…という言葉で やり過ごしていて、あの人とは だめなんだよも~なんか…で終わっていました。

そんなときに思ってもいないことを言ったり、音を隠してお話をしたりする自分に気付き もしかしたら、

これは相手も(・・? そして、人の心理って複雑だけど、何かルールみたいなものが あるのかもしれない。…と、

そのあたり知りたくなったのがきっかけで、心理学講座を受講することに なりました。

 

◎感想

自分の中にいるいろんな自我 そして、同じ様に相手にも…

いつも穏やかに話せる相手と、逆にいつも一触即発状況になる相手がいる、その理由がはっきりとわかりました。

そして、何かを変えたいときは、やりとりの仕方を変えないといけないことも。

「マイナスのストロークを受けたいという願望」からくるコミュニケーションは奥が深く…相手の気持ちを汲み取ることが必要だと感じました。

これまでは、ただ感情に流されながらのコミュニケーションしかとっていなかったですが、このことを知識として知っていれば、接し方がかわり、関係もまた変化していくのかな(・・?と感じました。

そして、日本の謙遜文化からくるディスカウント…はよく言ってるかも‥‥と思いました。そのことが、自分にとっていい方向に向かっているのか?考えてもおらず、ただ謙遜癖のような状況です。人の心理は奥が深い。そして少し理解すると面白い… もっと深めていけるといいなと思います。

 

 

■YUKA様 ヨガインストラクター

ヨガ心理学オンライン講座受講yukaさん

◎受講動機

『ヨガ心理学』の講座内容が気になるなぁと思っていたところ、ヒロミさんにお誘いいただいたので、参加してみました。

 

◎感想

今まで気づかなかった、自分の行動の意味について、分かりやすく教えていただき、とても興味深かったです。

同じエリアで活動するインストラクター仲間と一緒だったので、よりリラックスして受講することができました。これからどのようにヨガと繋がっていくのかが楽しみです。

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  • この記事を書いた人

SATORU

ヨガインストラクター&心理カウンセラー。 ヨガ × 心理学 『ヨガリボーン®︎』考案。 ヨガ スタジオ YOGATERIOR 代表 各地でワークショップを行っている。

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