ヨガリボーン③ 心の投影
ヨガ×心理学のアートセラピー（バウムテスト）のワークショップです。
心を「絵」に投影して気づきを得ます。
YUKOさんの描いた「木」
YUKO様 BEFORE
↑YUKOさん曰く、台風などの災害にも根を張って踏ん張った木なのだそう。
明るくてたくましい木なのですが、最近は大きくなって支えるのが大変だという事です。
YUKO様 AFTER
↑グループワークにて仲間から
・太陽
・チューリップ
・蝶々
をプレゼントとして絵を描いてもらいました。
これをみてYUKOさんは
「これからもここにいて、木を見にきてくれた人に癒しを与えている」
と感じた様です。
ヨガリボーンの感想(アートセラピー心の投影)
YUKO様 40代 愛知県豊川市 工場勤務
木の絵を描いて、グループになり(仲間から絵にプレゼントを)足してもらったら、とてもかわいらしい絵になりました。
自分の木に絵を足してもらう時は少しドキドキしました。自分が描いた木を見て、これからの自分は、立派にそして楽しく生きて行くのかなと思いました。
ヨガをして、未来の自分にあった時、楽しく生きている自分がいました。
とても楽しく、ワクワクした時間が過ごせました。
ありがとうございました。
この絵につけたタイトル
「楽しく、ワクワクする未来」
