ヨガリボーン,体験者の声,MITSUKO

体験者の声

MITSUKO様 40代 愛知県豊川市|今の自分が楽しめることを1つずつやっていこうと思った。

受講の動機

・ハママツヨガフェスタにてヨガリボーン90分バージョンを体験し、衝撃を受けたのでフルバージョン180分を受けたかった。

・やりたいことに踏み出しつつあるけど、時々どこかで「やっぱり自分は無理なんじゃないか」とかもっと家族のために時間やお金を使った方がいいんじゃないか、とか迷う自分がいる。

 

ヨガリボーンの感想

ヨガリボーン,体験者の声,MITSUKO

2度目のヨガリボーン・フルバージョンは前回受けた時よりも、よりじっくり段階を踏んで体感することができました。

座学で意識の話を聞いている時、潜在意識が自分の行動に強く影響を与えていると聞いて、私がこれから歩みたい道程は顕在意識が決めたことなのか、潜在意識が決めたことなのか少し不安になりました。

ヨガが始まって、太陽礼拝や月のポーズをするうちに細かいことが考えられなくなって、

タイムスリップで退治〜幼児〜10代〜今の自分〜10年後の自分

とどんどん進むうちに、やっぱり私には楽しく笑顔の時間がたくさんあったことに再認識させられました。ちょっとニヤニヤするくらい。

 

階段をのぼって、10年後の自分に会いに行くときは、私にとっては(10年後の彼女とは)「再開」になるので本当に楽しみでした。

会いに行った途端

「また来たの?」

って笑われましたけど。

今回は前回よりもっと落ち着いて話せました。今、自分が進み始めていることに

「いい感じじゃない?」とか

「まあ、しんどいこともあるけど、そのままでいいんじゃない?」とか

肯定してもらえる言葉をかけてもらってホッとして嬉しかった。

今回は家族のこととかも聞けて、息子のこととか、10年後の彼らが元気にやってることがわかってホッとしました。

最後、別れる前に彼女から前回もらった星のモチーフとペアになるような首飾りになるパーツをもらいました。

 

なんだか今の生活に不安があったり、張り合いがなかったりする人にオススメです。

とても癒されて安心感に包まれます。

 

受講後の変化

不安にかられることは本当に多々あるけど

「今」の自分が楽しめることを1つずつやっていこうと思った。

 

ワークショップ・スケジュールはこちら

>>HOME

  • この記事を書いた人

SATORU

ヨガスタジオ-YOGATERIOR 代表 「身体と心の両面を整えるヨガ」をコンセプトに活動。2015年よりアジア最大級のヨガイベント「横浜ヨガフェスタ」Lotus8-オンラインヨガクラス講師担当中。現在、全国各地でワークショップ・講座を開催中。/スタジオ経営者/ヨガインストラクター育成講師/心理カウンセラー/心理学講師/ヨガ×心理学ヨガリボーン®︎考案者/美姿勢ヨガライフ考案者 著書(電子書籍):生徒の心に響く「ヨガ誘導の言葉」/ヨガ専門誌『Yogini』自己肯定感を高めるヨガ-監修/同誌ヨガ心理学エッセイ連載 1975.2京都生まれ

-体験者の声

© 2021 ヨガ×心理学 Powered by AFFINGER5