ヨガリボーンとは
ヨガと心理学が融合した
身体と心の両面から整えたい方への
新しいヨガプログラムです。
こんな方におすすめ
- 自分に自信を持ちたい。
- 自分のことを好きになりたい。
- 心の声に素直に従って、望む人生を歩んでいきたい。
- 自分の過去に蓋をして生きているかもしれない。
- 不安な未来ではなく、明るい未来を歩んでいきたい。
- ヨガ×心理学に興味がある。
ヨガリボーン：ＳＡＴＯＲＵ考案・商標登録済み
ヨガとは『身体と心の両面から自分と向き合うこと』です。
ヨガリボーンではヨガの中で心理学のセラピーを行うことで、自分と向合います。
過去に戻り、過去の自分がかけてほしかった言葉を自分に話かけます。 時には、若き日の母(父)に会い、本当は伝えたかったことを伝えます。 これは、自分の今を肯定するための心理学セラピーの基本なんです。 ヨガであれば、エネルギーの高い状態で、自分をポジティブに受け入れることができます。 「ありのままの自分」にOKをだすことで、自信を持って幸せな人生を歩みましょう。
SATORU
コロナ自粛以前は全国各地にワークショップに出掛けていました。これからオンラインで行うのも良いなと考えています。
現在ワークショップを4パターン開催中。
「episode.1-4」と表記していますが、
順番通りでなくても大丈夫です。
ヨガリボーン動画
ヨガリボーン実際の講座にて(1分版)