日時・開催場所
2019.6.22(日) 9:45-11:15
静岡県浜松市
「ハママツヨガ祭り」
ワークショップ内容
ワークショップの様子
さて、2019年もハママツヨガ祭り(旧ハママツヨガフェスタ)にて登壇の機会をいただきました。
ヨガリボーンです。ヨガと心理学で過去に戻ったり、幼き日の母であって涙を流してしまうプログラムです。それが一般のイベントとしては開催してもらう中で、一体どれだけの方が来てくれるのだろう？と思っていました。
一般的な「気持ちよく汗をかこう！」なんてヨガではなく、「涙を流します」と言ってますから。。。
そして公約通り、ほとんどの人が泣いてました。そして記念撮影時は「笑って」とお願いするいつものパターン。
泣きながら笑ってるってのがヨガリボーン®︎の定番です。(もちろん悲しくて泣くんじゃないですよ。)
↑今回は、しっかりと母と会うことを事前に説明してるシーン。椅子(ブロック)に座って向き合います。
↑最初は自己紹介と心理学の基本だけ。90分だから本当に時間が足りない。
↑さて、ヨガで動いていきます。「戦士のポーズ」もすごく意味があるんですね。それはご参加時のお楽しみ。
↑時間を過去に戻します。
↑この後は胎児に戻ります。
↑途中は会場を真っ暗にするから、撮影しても写せませんでした。真っ暗がまた心地良いんですよ。
最後の書き出しの時です。みなさんご参加ありがとうござました。
涙を流して、過去がスッキリ流れる人もいて、涙目でも目がキラキラです。
このワークショップ参加者さんの声(7名選出)
横浜ヨガフェスタ SATORUが今年もクラス開講！
9/15(日)9:00-10:30 ヨガ×心理学 ヨガリボーン®︎ SATORU
> 詳細こちら
>ヨガ×心理学 ヨガリボーン®︎無料メールマガジン登録はこちら。
>HOME
