SATOMI様|ヨガのアーサナ後に行うエンプティチェアは入り方が深かった。
Episode.2「自己受容」-エンプティチェア
とても濃い90分でした。
もともと心理学とヨガは繋がるものがあるなと直感的に思っていましたが、SATORU先生がそれを実践されていることを、体験することができて良かったです。
エンプティチェアはカウンセリングで何度か体験していますが、
SATORU先生のおっしゃるように、自分のカギを外すかが難しく、何度もかかってやっと、自己開示ができましたが、
ヨガのアーサナ後に行うエンプティチェアは入り方が深く、過去の自分の声、親の言葉がすんなりと出てきました。
いろいろあった人生の道のりですが、すべてがこれでよかったんだと思える瞬間を味わうことができました。
両親にも自分にも愛があることを、この短い時間の間にしっかり受けとる事ができました。
