ヨガ心理学,ヨガリボーン,エンプティチェア,tomoko

体験者の声

TOKOMO様 |寂しい気持ちに蓋をしていた自分に気づきました。

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TOMOKO様 30代 愛知県豊橋市

あなたを行動から縛るものはなんですか?

・自分なんてやってもできない

・周りの目も気になってしまう

・失敗するのが怖い

ヨガリボーンの感想(エンプティチェア)

今回ヨガリボーン「エンプティチェア」を体験して、特に母に対して特別な感情はないと思っていたけど、違う感情があることに気づきました。

幼い頃は両親が学校の先生で仕事も忙しかった為、一緒に寝るのもご飯を食べることもほとんどおばあちゃんがお世話をしてくれていました。

その為、幼い頃の母親との思い出が良いことも、悪いこともあんまりありません。

今回のプログラムで過去の自分に戻ることで、「仕方ないから」と、寂しい気持ちに蓋をしていた自分に気づきました。

仕事なのに、私に構って欲しいと言ってはいけない気がして、「迷惑がかからないようにいい子にしていないと」と思っていました。

(願いが)叶わなければショックを受けてしまうので、あまりワガママも言うことはありませんでした。

子供に戻ってお母さんに「寂しい」「もっと構って欲しかった」と素直に言えることができました。

又、(プログラムの中のワークで)お母さんに自分が入ることで母は私を「愛している」「大事に思っている」ことがわかりました。

体験できてすごくよかったです。次回も是非受けたいです。

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SATORU

ヨガインストラクター&心理カウンセラー。 ヨガ × 心理学 『ヨガリボーン®︎』考案。 ヨガ スタジオ YOGATERIOR 代表 各地でワークショップを行っている。

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