未来の扉を開く
ヴィジュアライゼーション
ヴィジュアライゼーションとは:
イメージトレーニングというと連想しやすいかと思います。
見ることができないものや事柄をイメージすることを言います。見えてはいないものを、自分の内側に可視化するのです。
これはプロのスポーツ選手もトレーニングの一環として取り入れている手法です。人間はイメージしていることの方が手に入れやすいのです。
スポーツ選手であれば、自分が良い結果を出している瞬間や、自分のガッツポーズ、周りの声援などなどをリアルにイメージすると叶いやすいのです。
「イメージしたことは叶いやすい」
スポーツ選手の例でお話ししましたがこれはみなさんも同じです。
自分が思いっきり幸せになってる未来って描けていますか？
実はこれを描けていない方が本当に多いです。
このワークショップではそれを思いっきり描いてもらいます。
「10年後の未来の思いっきり幸せな自分」
これを体験することで、その未来は叶いやすいものになり、そして、そこに向かう
「今」が最高に幸せであることを再認識できます。
実はこれは体験してみないとわからないことなのですが、このワークをすることで、今悩みを抱えている問題も解決するきっかけとなります。
最高の人生を生きた10年後の自分の姿はどんなのでしょうか？
なかなかイメージできない方は実際の体験者さんの声を参考にしてください。
