脳科学(NLP)

いつも途中で体調崩すのは脳の構造から来ています

更新日:

 
一生懸命やってるのに、
途中で体調崩してしまって
継続が困難になる。
自分は根性がないのではないか?
 
 
と考えている人限定でお話しします。
 
体調不良女性
 
実際そう言った方は多いです。
 
 
 
 
これ、
人間の
身体の仕組みが原因
かもしれません。根性は大事だけど
なんでも根性論では解決しませんよ。
 
 
 
決めた目標に対して頑張ろうと思ってるのは
間違い無いと思います。
自分の意思ですから。
 
・〇〇したい。
・〇〇する!
start
 
と考える意思。
素晴らしい。
応援します。
 
 
 
 
しかし、
本当に心の奥から
望んでいますか?
 
 
 
 
・〇〇したい。
・〇〇する!
→・〇〇しなければいけない
→・〇〇するものだ!
 
って決めつけてませんか?
自分の中の思い込みに
振り回されていませんか?
 
※これ禁止令ですね。
以前お話した。
 
 
 
 
そうすると、
あなたの本音は、
「そんなことやりたく無いよ」
と言うメッセージを、
 
 
 
『体調を崩す』
 
悩み女性
 
 
と言う手段であなたに訴えかけてきます。
そう!
 
 
 
『身体の声』
です。
 
 
 
 
ヨガをしている人なら
生徒でも先生でも
 
 
 
 
『身体の声』を聴きましょう
って聴いたこと&言ったこと
ありますよね?
 
 
 
 
そうなんです。
そもそも、
 
 
 
目標立てた時点で、
あなたの本心から来たことでは
無い場合、
身体が拒否します。
 
 
 
 
それが本音でしょう。
 
 
 
 
 
・〇〇しなければいけない
・〇〇するものだ!
 
 
 
 
何かを志すのは素晴らしいことだし、
リスペクトするし、
応援したい。
 
 
 
 
でもお話聞いてると、
それって本心なのかなあ。
と思えてならない方がたくさん居られます。
 
 
 
 
まとめます。
 
 
 
 
一生懸命やってるのに、
途中で体調崩してしまって
継続が困難になる。
自分は根性がないのではないか?
 
 
 
 
と思ってる方。
 
 
 
 
根性がないのではなくて、
本当に実現させてたいとは思ってない
方向を目指していませんか?
 
 
 
 
 
その時あなたは、
ワクワクしていますか?
 
 
 
 
大変な時期もあるでしょう。
それでもワクワクしていますか?
 
 
 
 
どんな感情で
物事を行なっていますか?
 
感情
 
 
感情を感じる敏感な身体と心
ありますか?
 
 
 
ヨガをすると言うことは
敏感な身体と心を持つと言うことです。
 
ヨガ風景
 
では今日はここまで。
 
 

 
一生懸命やってるのに、
途中で体調崩してしまって
継続が困難になる。
自分は根性がないのではないか?
 
 
と考えている人限定でお話しします。
 
体調不良女性
 
実際そう言った方は多いです。
 
 
 
 
これ、
人間の
身体の仕組みが原因
かもしれません。根性は大事だけど
なんでも根性論では解決しませんよ。
 
 
 
決めた目標に対して頑張ろうと思ってるのは
間違い無いと思います。
自分の意思ですから。
 
・〇〇したい。
・〇〇する!
start
 
と考える意思。
素晴らしい。
応援します。
 
 
 
 
しかし、
本当に心の奥から
望んでいますか?
 
 
 
 
・〇〇したい。
・〇〇する!
→・〇〇しなければいけない
→・〇〇するものだ!
 
って決めつけてませんか?
自分の中の思い込みに
振り回されていませんか?
 
※これ禁止令ですね。
以前お話した。
 
 
 
 
そうすると、
あなたの本音は、
「そんなことやりたく無いよ」
と言うメッセージを、
 
 
 
『体調を崩す』
 
悩み女性
 
 
と言う手段であなたに訴えかけてきます。
そう!
 
 
 
『身体の声』
です。
 
 
 
 
ヨガをしている人なら
生徒でも先生でも
 
 
 
 
『身体の声』を聴きましょう
って聴いたこと&言ったこと
ありますよね?
 
 
 
 
そうなんです。
そもそも、
 
 
 
目標立てた時点で、
あなたの本心から来たことでは
無い場合、
身体が拒否します。
 
 
 
 
それが本音でしょう。
 
 
 
 
 
・〇〇しなければいけない
・〇〇するものだ!
 
 
 
 
何かを志すのは素晴らしいことだし、
リスペクトするし、
応援したい。
 
 
 
 
でもお話聞いてると、
それって本心なのかなあ。
と思えてならない方がたくさん居られます。
 
 
 
 
まとめます。
 
 
 
 
一生懸命やってるのに、
途中で体調崩してしまって
継続が困難になる。
自分は根性がないのではないか?
 
 
 
 
と思ってる方。
 
 
 
 
根性がないのではなくて、
本当に実現させてたいとは思ってない
方向を目指していませんか?
 
 
 
 
 
その時あなたは、
ワクワクしていますか?
 
 
 
 
大変な時期もあるでしょう。
それでもワクワクしていますか?
 
 
 
 
どんな感情で
物事を行なっていますか?
 
感情
 
 
感情を感じる敏感な身体と心
ありますか?
 
 
 
ヨガをすると言うことは
敏感な身体と心を持つと言うことです。
 
ヨガ風景
 
では今日はここまで。
 
 
  • この記事を書いた人

SATORU

ヨガインストラクター&心理カウンセラー。 ヨガ × 心理学 『ヨガリボーン®︎』考案。 ヨガ スタジオ YOGATERIOR 代表 各地でワークショップを行っている。

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