ヨガと潜在意識の関係 心理学 脳科学(NLP)

【嫌な過去の記憶はヨガで書き換えられる理由】

更新日:

SATORU自身の話します。
 
正直な話、自己開示しますと、
僕は、
 
 
 
自分だけは愛されない。
うまくいくはずがない。
 
 
 
 
と決めつけていました。
 
 
 
■自分が愛されない
■うまくいくはずがない
 
落ち込み
 
こう思ってる人が
自分を大切にしてるでしょうか?
 
 
 
いわゆる引き寄せの法則で
良いでいものを引き寄せられる
でしょうか?
 
 
 
裏を返すと
そう思ってるうちは
 
 
 
■自分は愛されてない状態
■うまくいってない状態
 
 
 
を自分が平常だと決めているのです。
 
 
 
なので、うまくいきそうなチャンスが来た時、
 
 
 
「これでは自分がうまくいっていまう」
「愛されない自分が崩れてしまう」
 
 
 
 
と感じて、自ら無意識的に
その方向とは違う方向に人間は進み、
結局うまくいかず、
また自己嫌悪するという
悪循環の人生となります。
 
 
 
そんな
人生はもったいない
ですね。
 
 
 
僕自身にも
暗い(と思い込んでた)過去はあります。
そう今のマイナスイメージは全て
過去のもの。
 
 
 
・マイナス思考
・苦手意識
・トラウマ
・嫌な思い出
 
 
 
そう言った過去とは「記憶」です。
 
「記憶」である限り
書き換えることができる
と聞いたことありませんか?
 
脳の構造グラフィック
 
全く正しいのですが、
僕はもう一つ重要な要因を知っています。
 
 
 
それが身体です。
 
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なぜなら、
衝撃的な強い感情を抱く時、
人間は感情を筋肉はもちろん
「細胞全体で記憶している」
からです。
 
 
 
理論上、
「記憶」は「思考」で書き換えられます。
そう言った場合もあるでしょう。
 
 
 
でも何度も過去のことを思考で清算して、
あの「過去は良かった過去だ」
と認識してるつもりでも、
 
 
 
なぜか過去のマイナスイメージはなかなか
あなたから消えてくれません。
 
 
 
理由は先ほど言った通り、
過去の記憶は身体が覚えているからです。
 
 
 
そこで、
書き換える効果的な方法があります。
そう、
感情も身体も同時にアクセス
するのです。
 
 
 
それって「ヨガ」ですよ!
ヨガはみなさんが思っているよりも
すごいポテンシャルがあるのです。
 
 
 
僕はそれに気づいたのです。
 
ヨガ風景
 
ヨガしてる時って
何してるか分析できますか?
 
 
 
呼吸して身体の筋肉や血液、細胞まで
身体の奥から動かして、
 
 
 
「身体に感謝して」
「心地の良い空間をイメージして」
 
 
 
なんて先生が声かけしてくれますよね?
(その声かけがうまい下手は今後お話しするので
今日は省略)
 
 
 
その時に、ピンポイントで、
「過去の出来事は私にとってとても有意義なことだったんだ」
 
 
 
と思たらどうでしょうか?
 
 
 
そう過去の記憶が、
身体の奥から書き変わるのです。
 
グラフィックパドマヨガ
 
ヨガリボーン
【ヨガ】×【心理学】×【脳科学】
は、この記憶の書き換えを
身体で行うことにに非常に適しています。
 
 
ヨガリボーンでは
ヨガの途中で脳科学のメソッドで
時間軸を過去に戻します。
ヨガの途中でですよ。
 
 
 
そこで、
過去の記憶は書き換えられます。
 
 
 
 
以下はそれをまさに体験した方
事例です。
 
 
▼▼▼▼▼▼ここから
ヨガリボーン体験者
ERIKA様
 
 
 
私はあまり
子ども時代~10代の頃の自分が
好きではなく、
いつもその頃を思い出さないようにしていた。
 
 
 
今日始まる前は昔の事を思い出して
辛かったり悲しい気分にならないか
心配で少し怖い気持ちもあった。
 
 
 
けれど実際に過去の自分に戻ってみて
全く辛くなかった。
 
 
 
自分の子ども時代は
今自分が思っているよりもよい
モノだったのかもなーと思った。
 
 
 
自分のたどってきた道を見てみたら、
キラキラしていて流れ星が
通った後みたいだった。
 
 
 
意外と自分っていい人生歩んできたんじゃん!
と思った。
 
 
 
ヨガリボーン受けてよかったです。
自分が思ってたよりいい人生、
辛くない人生を歩んできたんだなーって
気がつきました。
 
 
 
ありがとうございました。
 
▲▲▲▲▲▲ここまで
 
 
そう。
彼女は、過去の出来事は
悪いことではなくいい人生を
歩いて来たということを
ご自身で気付かれたのです。
 
他人から1万回言われるよりも
ヨガで1回感じることで
効くんです。
 
このヨガリボーンは、
全く独自のメソッドですので、
やってみないことには
この感覚だけは分からないでしょう。
 
なので、講座体験&個別相談会を
開催します。
気になっている方は
ご質問&ご要望もお気軽にお待ちしています。
 
 
 
 
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ヨガリボーン体験者様の声
 
 
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  • この記事を書いた人

SATORU

ヨガインストラクター&心理カウンセラー。 ヨガ × 心理学 『ヨガリボーン®︎』考案。 ヨガ スタジオ YOGATERIOR 代表 各地でワークショップを行っている。

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