受講の動機
・心理学に興味があった。
・体感して学んだことを職場の子供達にも活かせるかなと思ったから。
・ヨガが好き
・たっぷりヨガの世界に浸りたかったから。
自分のちょっとしたトラウマ的なことを克服できたらいいなと思ったから。
(小5の時のイジメ。ある日突然、友達から無視され出したこと。高校で1回、大学で1回、社会人1年目で1回)
・9月からの新学期に向けて心と身体の準備をしたいと思ったから。(8/30現在)
ヨガリボーンの感想
こんなヨガは初めてでした。
涙が出るなんてまさかと思っていましたが私も自然と涙が出てきてしまいました。
繰り返し身体を動かす中で、意識がすごく集中して不思議な感覚でした。今までの、
「ああ、気持ちよかった、スッキリした」
とはちょっと違う
「あ！そうだったんだ、あの時悲しかったんだなぁ」
と納得して身体と心が一体化する感覚のようなものを体感できた気がします。
小学生の時の一番大好きな幼馴染が転校していって寂しそうにしている自分に少し寄り添えた気がします。
階段の上の未来の扉の向こうの自分は、満面の笑顔で私を出迎えてくれました。夫と子供と両親と共に新しい家で、
「頑張ってきたね。頑張っているね。待ってるね。」
と言ってくれました。私も帰る時、しっかりした気持ちで
「会いに行くね」
と伝えることができました。トラウマを少しでも克服できるかな、という期待の元に参加したという動機も１つあったのですが、
「克服！自分に勝つ！」というよりも、
もっとあたたかいものに触れられたような気がします。
想像したいた以上の体験ができてちょっぴり感動しました。
ヨガそのものも気持ちよくて大好きなのですが、ヨガを通して自分をさらに認められるようになって自分を好きになれるって素敵なことだなって思いまいした。
受講後の変化
今までも自分のことは好きだったけど、もっと好きになれました。優しい気持ちになれました。まずは一番身近な夫や家族や友達にもこの気持ちのまま幸せな気持ちをわけてあげられたらいいなと思います。
押し付けがましくなく、ふわっと優しい何か、笑顔で話したり。9月(8/30現在)から元気に笑顔でやって行けそうです。(職場の)子供達に会えるのも楽しみです。
